A zsiráf az egyik legkevesebbet alvó emlős. Egyszerre 5 percet alszik, naponta összesen 20 – 120 percet, nyakát egyik hátsó lábán nyugtatva.
Ennyi alvással – pontosabban ébrenléttel -, azt hiszem, optimális hatékonyságot érhetnék el. De nekem, mint gyakorló jóginak, már a nyak nyugtatása az egyik lábon is gondot okoz. Lehet, hogy nem vagyok elég transzcendentális?